דף הבית רפואה ובריאות דיאטה ותזונה דיאטה לאחר החגים
דיאטה לאחר החגים
יחיאל לוי 24/10/16 |  צפיות: 9151

אצל כולנו זה קורה לפחות פעם אחת בחיים, אנחנו מגלים כי המידות שהיינו רגילים אליהן כבר לא ממש רלוונטיות והקולקציה הנהדרת של הבגדים שלה אנחנו רגילים לא יושבת בצורה מחמיאה כמו לפני שהעלינו את כמה הקילוגרמים העודפים הללו.

יכול להיות שזה כתוצאה מתקופת החגים המשמינה, מטיול במדינה שבה המבחר הקולינארי מעורר וממלא או שפשוט הזנחנו את עצמנו וכבר הפסקנו לבצע פעילות גופנית כפי שהיינו מבצעים בשנים קודמות. בכל מקרה התוצאה היא דומה ואז מתחילים לחפש אחר פתרון שלרוב יגיע בצורה של דיאטה מהירה שתוכל להחזיר אותנו לגזרה המוכרת והאהובה במהירות על. איך בדיוק אפשר לבצע את זה מבלי להיכנס למצב של רעב תמידי שרק עושה נזק לגוף ומטרפד את הצלחת הדיאטה? קראו הלאה.


איך משיגים את המטרה

הבחירה של כניסה אל דיאטה מהירה היא בחירה לא פשוטה מכיוון שצריכים לעבור כמה שלבים עד אשר מגיעים אל ההחלטה הסופית ועוד כמה שלבים בדרך אל ההצלחה וההגעה אל קו הסיום. מה שרבים צריכים להבין הוא כי השלבים האלה של דיאטה מהירה חייבים להיות עם מוכנות נפשית רבה ועם תמיכה של הסביבה כדי שברגעי החולשה לא תהיה הפסקה מוחלטת ונסיגה אל מנהגי אכילה ישנים.

מה המטרה בסופו של דבר? האמת היא שגם אם רוצים רק להוריד כמה קילוגרמים ספורים או כמות גבוהה יותר של עודפי שומן צריכים להבין כי בתהליך של ירידה מתחילים פשוט לחיות נכון מכל הבחינות. נמצאים עם אנשים שיודעים לתמוך ולעודד, מתחילים לבצע פעילות גופנית שמחזקת את הגוף ואוכלים דברים שרק הופכים את המערכת החיסונית להרבה יותר חסינה. כך, בתומו של תהליך אנשים רבים מגלים את עצמם מחדש ועם הכוחות המחודשים הללו ממש לא מבינים כיצד חיו טרם לכן.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 יחיאל לוי


 


מאמרים נוספים מאת יחיאל לוי
 
משדרגים את הרכב ליום החתונה
14/10/21 | חתונות
עדיין הבחירה ברכב יותר מפואר ויותר ממותג תהיה כזו שמובילה אנשים בדרכם אל יום אחר, כמו היום של החתונה.

דגם היוקרה הכי וותיק
בז'אנר של רכבי היוקרה המפוארים קיימות לימוזינות לצד רכבי ספורט מהירים, ולימוזינה היא אולי הדגם הכי וותיק שממשיך להתחדש ולהיות פופולארי למרות שהוא קיים עשרות של שנים.

היתרונות של קלנועיות לגיל השלישי
15/07/21 | רכב
בארץ, ישנה תנועה אל עבר כלי נסיעה חשמליים, כאשר אנשים בגיל השלישי לומדים להכיר את הנוחיות ואת היתרונות הבולטים שיש לקלנועיות להציע עבורם.

נערכים לקראת דירה חדשה
31/05/21 | נדל"ן
פרויקט פינוי בינוי שעבורו חייבים להבין את הפרטים טרם הכניסה לסוג כזה של הרפתקה.

ניקיון של עסקים בתל אביב
ניקיון של משרדים בתל אביב מסייע לשמור על מקום שדואג לבריאות כולם ומראה על המחשבה והדאגה לכל מי שנמצא בחלל העבודה.

נהנים להיות במשרד
צריכה להיות תחזוקה שוטפת של המקום בו מתנהל העסק עצמו, ודבר זה אומר ניקיון, ניקיון ועוד ניקיון.

פתרון חכם של בנייה
אחד מאותם פתרונות שקיימים בארץ, ואותם מבצעים לא מעט קבלנים גדולים הוא פרויקט של פינוי בינוי שמופיעים כבר בכל עיר ועיר.

נסיעה מהנה ברכבי השכרה
רכבי יוקרה הם כאלה שיכולים להציע הנאה גדולה, בעיקר אם הם כאלה שמציעים תמורה מלאה עבור העלות ששולמה.

יוצאים לטיול יומי בקלנועית
נכון להיום יש הרבה מאוד סוגים של פתרונות המסייעים לנוע בצורה כמה שיותר עצמאית, את אחד מאלה מספקת הקלנועית.

טיפים לניקיון מקצועי של משרד
כיצד ניתן לשמור על חלל עם ניקיון איכותי בכל יום מחדש? הנה כמה טיפים שיסייעו לה לקרות בכל סוג של משרד, מהכי גדול או קטן.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI