דף הבית רפואה ובריאות הריון ולידה אודות ויטמינים למניעה וטיפול במחלות שונות קובי עזרא
אודות ויטמינים למניעה וטיפול במחלות שונות קובי עזרא
קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית 16/07/08 |  צפיות: 2859























































































































































ויטמין a







בשיתוף עם ויטמינים נוספים....

מקורות במזון

שמן כבד דגים
בשר,ביצים,דגים,כבד










תפקידים עיקריים





1. ממריץ חיסוני=ממריץ ומשקם את כדוריות הדם הלבנות=מגביר פעילות חיסונית ומשתתף בתהליכי ההתמיינות של תאים




יעיל ביותר במחלות סרטן: ראות, חזה, כבד, פרוסטטה

* מסייע ביצירת טרנספורטרים שמביאים חלבונים לכל הגוף וגם לשרירים

* מחזק את בלוטת התירואיד ויוצר אימונוגלובלינים
iga

2. פועל בעיקר על הריריות.
מסייע בחידושן



* מניעה של יצירת אבנים בכליות ובשלפוחית השתן

* מסייע בחידוש ריריות והחלמה בסיום טיפולים כימותרפיים ומעולה לאולקוס


3. היחידי שמחזק את עצב הראייה ואת ראיית הלילה



מסייע בהבאת אבץ מהכבד לעיניים ואבץ מסייע לשחרור ויטמין a מהכבד.


4. חיוני לבעיות עור שונות



* יעיל בטיפול בסרטן     העור
* יעיל כנגד כוויות



5. חיוני להורמוני האישה : אסטרוגן ופרוגסטרון



6. מנטרל חומרים רעילים ומזיקים כולל סוגי עשן



7. מסייע בהפרשת הורמון גדילה gh


8. מסייע לאינסולין  להכניס גלוקוז לתאים
וגם פה חשוב לשלב יחד עם ויטמין c ו e  וכרום

ויטמין a משמש כבולם חמצון חלש יחסית משמע נוטה להתחמצנות מהירה וליצירת רדיקליים חופשיים=סכנה לסרטן ולכן יש לתת אותו יחד עם נוגדי חמצון חזקים: c  ו e  . ויטמין e נחשב כאנטי אוקסידנט ששומר על ויטמין a  בתוך הגוף



בשיתוף עם b6  , אבץ , אומגה 3 ו-6 יעיל ביותר כנגד אינפקציות עוריות שונות (כולל אקנה)






הוא מסייע ומעורב בתהליכי הגדילה בשיתוף עם b5 ועם 2 חלבונים עיקריים: אגרינין ואורניטין


ויטמין a  +  ויטמין d מסייעים בגדילה


יציבות





מאוד יציב. עמיד בפני חום, אור, בישול.









סימני חוסר



1. עלייה ברגישות לאור ועיוורון לילה
ובכלל עיוורון מוחלט

2. התייבשות והתקשות של הרקמות הריריות עד ליצירת צלקת

3. עיכוב בגדילה

4. פצעים בעור וחוסר ריפוי של העור מכוויות, פציעות , אקנה ...

5. חוסר בויטמין a בדר"כ מעיד על מערכת חיסונית ירודה. רמות נמוכות מאד התגלו אצל חולי איידס

סימני עודף



אם יש צורך אז אין רעילות









צריכה מומלצת

לילדים קטנים: עד 10000 יחב"ל



 בחולים שהריריות פגועות: בין 50 ל-100 אלף יחב"ל..

במצב של סרטן לשלב עם ויטמין e ו-c

לכל מינון שעובר 30 אלף יחב"ל חובה להוסיף 1 קפסולה של אבץ ( על קיבה מלאה)

לחולי סרטן לתת רק בסיום סדרת טיפולים כימותרפיים כי שיקום ריריות לוקח בערך כ-5 ימים לפחות. לתת בין 50-70 אלף יחב"ל באופן זמני של שבועיים



משפחת הקרטנואידים

אלפא קרוטן

b קרוטן

גמא קרוטן

zaxantin

מקורות במזון



מצוי רק בצומח.
כל העלים הירוקים והירקות הצבעוניים:גזר, נבטים,אספרגוס, פרות

מצוי רק בצומח:
כל העלים הירוקים והירקות הצבעוניים:גזר, נבטים,אספרגוס, פרות ....

מצוי רק בצומח.
כל העלים הירוקים והירקות הצבעוניים:גזר, נבטים,אספרגוס, פרות

מצוי רק בצומח

תפקידים עיקריים







1.נמצא יעיל יותר כנגד סרטן כבד, עור וגם ריאות

2. פעילות אנטי אוקסידנטית אבל עד פי 100 להבדיל מבטא

1. יעיל כנגד סרטני ריאות, בטן וחזה

2. פעילותו טובה גם כן לראייה .
וכנגד התנוונות הרשתית אך
פחות מויטמין a

3. . משמש כאנטי אוקסידנט חזק יותר מויטמין a  ולכן משלים את פעולתו.

4. יעיל ביותר כנגד רעלן המצוי באויר בשם: סיגלנט אוקסידנט. ביחד עם ויטמין e אבל בטא קרוטן חזק פי 100 מויטמין e
5. הוכח כמפחית בעיות לב + בעל פעילות מבריאה על העורקים בעיקר באנגינה פקטוריס (בשיתוף עם ליזין, פרולין וויטמין c )

1. כבולם חמצון יעיל ביותר אך פעילותו פחותה לבטא קרוטן

1. בעל פעילות ספציפית אנטי אוקסידנטית כנגד הרעלן סיגלנט אוקסידנט. חזק יותר פי 10 מויטמין e ומלוטאין פי 8 יעיל.


יציבות






נהרס בבישול וטיגון ממושך. להבדיל מויטמין a





צריכה מומלצת

לטיפול מניעתי:
בין 10 – 25 אלף יחב"ל

לתגבור תחזוקתי: אכילה באופן סדיר

1 מיליגרם בטא קרוטן=1700 יחב"ל

שתייה של כוס מיץ גזר ביום זה מעולה!!!







ליקופן

לוטאין
וזקסנטאין







מקורות במזון

באבטיח, בעגבניות ומעט גם במלון

מצוי בירקות ועלים ירוקים. בייחוד בתרד







תפקידים עיקריים





1. פעילות אנטי סרטנית ובולמת חמצון שיעילה פי 10 מבטא קרוטן

2. משפיע מצוין בסרטני פרוסטטה, אנדרומטריום, חזה וריאות


1. פעילות אנטי אוקסידנטית. גם בראייה. משלימים את הפעולה של ויטמין a אך לא יכולים להחליף את פעילות הויטמין!!







צריכה מומלצת

אכילה של 2 עגבניות ביום מורידה ב- 35% סיכון ללקות בבעיות פרוסטטה על כל סוגיה

למניעה: לאכול מהמזונות העשירים

לתוספי ריפוי: בין 30-100 מ"ג תוספים ביום ביחד עם שינוי תזונתי

מינון כתוספת:
לוטאין: במינונים של 20-100 מיליגרם ליום

זקסאנטין-מצוי בארץ רק כמולטי ולא כתוסף נטו







בשיתוף עם ויטמינים
נוספים...

כנגד בעיות פרוסטטה יעיל בשיתוף עם אבץ, סלניום, ויטמין c , ויטמין e ותמצית דקל ננסי (ח' שומן חיוניות להזנת הפרוסטטה גם מבחינה הורמונלית)








             


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה

דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג

פיתוח גוף

דיאטה מהירה | דיאטה אישית



 


מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
קובי עזרא ויוסי אדרי תחרות מר ישראל, פיתוח גוף, פיתוח שרירים
קובי עזרא, יוסי אדרי, פיתוח גוף, פיתוח שרירים, תחרות מר ישראל, תחרות מר ישראל יוסי אדרי מנתניה הוא אלוף האלופים בתחרות מר ישראל: "עשור אני מחכה לגביע", היה שווה לחכות 40 שנה כדי להגיע ליום הזה", הוא אומר וחושף את הדיאטה המיוחדת שלו

דיאטה מנצחת תרופות לאנטי-אייגינג ובריאות מטבולית, קובי עזרא חוות דעת
21/11/21 | השמנת יתר
דיאטה מנצחת תרופות לאנטי-אייגינג ובריאות מטבולית, קובי עזרא חוות דעת. המחקר, שנערך בעכברים, הראה שלתזונה (כולל קלוריות כללית ומאזן מאקרו-נוטריינטים) הייתה השפעה גדולה יותר על ההזדקנות והבריאות המטבולית מאשר לשלוש תרופות הנפוצות לטיפול בסוכרת ולהאטת ההזדקנות. הממצאים מתפרסמים ב- Cell Metabolism.

איך להיות גבוה יותר? קובי עזרא
איך להיות גבוה יותר? קובי עזרא. ישנו הורמון בגוף האדם הידוע כהורמון גדילה אנושי (HGH, Human Growth Hormone) המווסת את הגובה. הורמון הגדילה מיוצר ע"י בלוטת יותרת המוח וחיוני ביותר לצמיחה של עצמות ארוכות וסחוס.

איך להיות גבוה יותר? קובי עזרא
איך להיות גבוה יותר? קובי עזרא. ישנו הורמון בגוף האדם הידוע כהורמון גדילה אנושי (HGH, Human Growth Hormone) המווסת את הגובה. הורמון הגדילה מיוצר ע"י בלוטת יותרת המוח וחיוני ביותר לצמיחה של עצמות ארוכות וסחוס.

צמיחה וגדילה בגובה - קובי עזרא PhD
צמיחה וגדילה בגובה - קובי עזרא PhD, צמיחה וגדילה בגובה נוצרת ע"י התארכות עצמות הארוכות, כתוצאה מכונדרוגנזה בצלחות האפיפיזאליות, המכונות גם צלחות הגדילה. תהליך זה נובע מהתרבות כונדרוציטים, היפרטרופיה והפרשת מטריקס חוץ תאית. המאורגן על ידי רשתות מורכבות של גורמים תזונתיים, תאיים, פרצרין ואנדוקריניים. ניתן להגדיר את גיל ההתבגרות כתקופת המעבר מילדות דרך התפתחות מאפיינים מיניים משניים ועד השגת הגובה הסופי בבגרות. מהירות הצמיחה מוגברת בתחילת המוקדמות או באמצע החיים, ידועה כגידול הפוברטלי.

קריאטין - קובי עזרא
קריאטין - קובי עזרא היא חומצה אורגנית חנקנית הנוצרת באופן טבעי. תפקידו העיקרי של הקריאטין הוא להקל על מיחזור של אדנוזין טריפוספט (ATP), מטבע האנרגיה של התא, בעיקר ברקמת השריר והמוח.

דיאטה מהירה מאוד
05/04/15 | דיאטה
דיאטה מהירה. דיאטות לירידה במשקל. ישנן סיבות שונות לאיזון המשקל ודיאטות שונות: החל ממראה חיצוני, עיסוק בספורט ובריאות, לרבות בריאות הלב וכלי הדם ומניעת סרטן....

חיטוב הגוף - קובי עזרא
21/06/14 | דיאטה
בדיאטת דיאט2אול אוכלים כמעט הכל! אך לרוב הדיאטה נקבעת בהתאם למה שהמטופל אוכל באורח ה"נורמאלי" שיגרתי. וכמובן בשילוב המזונות הייחודי! מניב את התוצאות האופטימאליות לחיטוב הגוף באופן מקסימאלי ומהיר ביותר.

מניעת סוכרת מסוג 2
יש חוקרים הטוענים שניתן למנוע סוכרת מסוג 2, זאת ע"י שינוי בהרגלי החיים. היות ותוכנית תזונה ודיאטה נכונה המותאמים לפרט בשילוב תוכנית אימונים אכן עשויים למנוע את התפתחות הסוכרת מסוג 2. סוכרת מסוג 2 או סוכרת מבוגרים בלשון העם, בעלת מרכיב גנטי חזק יותר, תזונה ואורח חיים משפיעים על הסיכוי שהמחלה תתרחש בגיל צעיר יותר-40 או מבוגר יותר 60 ומעלה או אולי לעולם לא?!. הסיכון לסוג להופעת סוכרת מסוג 2 וסוכרת הריונית יכול להיות ירידה ע"י בשמירה על משקל תקין – כלומר השמנה יתרה ותזונה לא בריאה.

ויטמין d אוסטאופורוזיס
ויטמין d אוסטאופורוזיס ויטמין D או (Cholecalciferol) הוא ויטמין מסיס בשומן העוזר לגוף לספוג סידן. ויטמינים מסיסים בשומן מאוחסן ברקמות השומן של הגוף. בנוסף לסיוע לגוף לספוג סידן, ויטמין D גם מסייעת לגוף לשמור על כמות של סידן וזרחן בדם הנכונה. תוספת סידן וויטמין D מהווה טיפול הכרחי באוסטיאופורוזיס. מחלת האוסטאופורוזיס נמצאה מלווה באבחון שכיחות גבוהה של חסר בויטמין D. מקורות מזון ויטמין D מצויה במזונות הבאים: מוצרי חלב גבינה חמאה חלב מועשר (כל חלב בארה"ב הוא מועשר בויטמין D) דגים צדפות דגני בוקר
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI